Die Macht der Psychologie

Manchmal wünscht sich doch jeder eine Art Zaubertrank, der einem die Chance erhöht, etwas zu erreichen. Doch leider ist die Wissenschaft noch nicht ganz so weit. Vielleicht liegt die Lösung aber bereits in unseren Köpfen…

Kann Psychologie etwas verändern?

Ja, die Psyche hat eine große Macht. Der Glaube an sich selbst erhöht die Chance auf ein positives Ergebnis. Das liegt daran, dass wir uns das Ziel unbewusst zu eigen machen, haben es in unserem Kopf sozusagen schon erreicht. Somit ist die Wahrscheinlichkeit, das jeweilige Ziel zu erreichen wesentlich größer. Allerdings nur, wenn man sich das Ziel regelmäßig in Erinnerung ruft.

Psychologie beeinflusst die Handlung, indem sie eine Brücke zwischen internen Prozessen (denken, fühlen, Motivation) und externem Verhalten „baut“.  Sie erklärt, warum wir tun, was wir tun.

Indem wir selbst denken, dass wir etwas nicht schaffen, verringern sich unsere Chancen auf ein erfolgreiches Ergebnis. Damit wird unser Kopf gar nicht angespornt, es zu versuchen und die Motivation wird gegen Frustration eingetauscht. Wenn man aber gleich zu sich selbst sagt: „Ich schaffe das!“, tritt Motivation auf.

Ohnmacht

In traumatischen Situationen, zum Beispiel in Unfällen, können Menschen die Gefühle von Angst und Hilflosigkeit beziehungsweise von Ohnmacht erleben.

Eine Posttraumatische Belastungsstörung, körperliche Erkrankungen sowie eine Zwangserkrankung können Folgen dieser Erlebnisse sein. Zusätzlich können Personen, die einen Unfall oder ähnliches erlebt haben, dazu neigen, Täter zu werden.

Ohnmacht ist nicht gleich Ohnmacht. Sie schließt neben dem Verlieren des Bewusstseins auch Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit, das Gefühl von Kontrollverlust und Stress mit ein.

Fazit: Die Psyche beeinflusst uns stärker, als wir denken. Es ist wichtig, seine Grenzen zu kennen und auf seine Bedürfnisse zu hören.

Von Neele aus der 6b

Quellen:

https://www.uni-hildesheim.de

https://de.in-mind.org/article/ich-will-was-erreichen-die-psychologie-erfolgreicher-handlungen

Hofert, Svenja: Ziele erreichen: 6 Methoden, die Sie vielleicht noch nicht kennen